Cuando una persona tiene problemas para concebir, puede sentirse abrumada. Tienen que absorber muchos consejos m茅dicos e informaci贸n cient铆fica, y tambi茅n pueden tener dudas sobre los siguientes pasos. Es comprensible que se sientan tristes y solas. Pero lo cierto es que se calcula que una de cada ocho parejas tiene dificultades para concebir, y existen diversos servicios de fertilidad y grupos de apoyo.
A la hora de plantearse un tratamiento de infertilidad, puede tomar medidas de antemano que le faciliten el proceso y le ayuden a encontrar el mejor tratamiento para su situaci贸n.
1. Establecer objetivos familiares
El doctor Joseph Letourneau, especialista en fertilidad de la Universidad de Utah, cree que lo primero en lo que deben pensar las personas es en sus objetivos para formar una familia y en qu茅 tipo de opciones de tratamiento pueden considerar.
La importancia de estas conversaciones ha sido objeto de investigaciones recientes, como un estudio de publicado en Reproductive Health, en el que hombres y mujeres clasificaron las prioridades de construcci贸n familiar de forma un poco diferente. Estas prioridades no sol铆an compartirse hasta que se buscaba un tratamiento de fertilidad. Los temas de discusi贸n incluyen:
- Importancia de transmitir los genes de uno u otro progenitor
- El momento de formar una familia
- Mantener una estrecha relaci贸n con el otro
- Efectos secundarios de los tratamientos de infertilidad
- Preocupaciones y objetivos econ贸micos
- Equilibrio de prioridades al buscar tratamiento
2. Conozca su ciclo menstrual
Entender su ciclo menstrual es clave para identificar la ovulaci贸n y las mejores posibilidades de concebir. Letourneau advierte sobre los kits de predicci贸n de la ovulaci贸n que hay en el mercado.
"Hay que tener en cuenta que un kit de ovulaci贸n s贸lo identifica a dos de cada tres mujeres que est谩n ovulando", explica. "En realidad es un kit de predicci贸n, por lo que va a predecir que la ovulaci贸n viene al d铆a siguiente en general. Pero muchas mujeres siguen ovulando y no obtienen un resultado positivo".
Los kits tambi茅n pueden dar falsos positivos en mujeres con s铆ndrome de ovario poliqu铆stico (SOP), mujeres con un recuento de 贸vulos muy bajo y mujeres que toman medicaci贸n para ayudarlas a ovular. Letourneau cree que el uso de estos kits de predicci贸n puede resultar a veces estresante.
Explica que los ciclos t铆picos duran entre 24 y 35 d铆as, y que la ovulaci贸n se produce unos 14 d铆as antes de la siguiente regla. Los 贸vulos viven entre 12 y 24 horas, mientras que los espermatozoides pueden vivir entre dos y cinco d铆as en el aparato reproductor. "No pasa nada si el esperma llega antes a la trompa de Falopio", dice. "Y es posible quedarse embarazada al d铆a siguiente de la ovulaci贸n".
Sugiere que las parejas identifiquen qu茅 d铆a es probable 14 d铆as antes del inicio del siguiente periodo y mantengan relaciones sexuales entre los d铆as 10 y 15. Debido al tiempo que pueden sobrevivir los espermatozoides, se considera suficiente mantener relaciones cada dos d铆as.
"Si mantener relaciones sexuales con regularidad en torno a la ovulaci贸n durante un a帽o no da lugar a un embarazo, tal vez sea el momento de consultar a un m茅dico especialista en fertilidad", dice Letourneau. "脡sa se considera la regla general, al menos para las menores de 35 a帽os".
No obstante, sugiere que la gente busque tratamiento de inmediato si:
- Una pareja tiene conocimiento de que el hombre tiene un bajo recuento de espermatozoides
- Alguno de los miembros de la pareja ha recibido tratamiento contra el c谩ncer
- La mujer tiene periodos irregulares y puede estar ovulando con poca frecuencia
- Hay indicios de que la mujer tiene las trompas de Falopio obstruidas.
Entre los 35 y los 40 a帽os, Letourneau sugiere buscar ayuda si se han mantenido relaciones sexuales sin protecci贸n durante seis meses y no se ha concebido. A partir de los 40, sugiere acudir a un especialista en fertilidad aunque se est茅 empezando a intentar concebir. Los m茅dicos especialistas en fertilidad tambi茅n ofrecen tratamiento a parejas del mismo sexo y a hombres y mujeres solteros que quieren formar una familia.
3. Haga su propia investigaci贸n
Antes de buscar tratamiento, inf贸rmese sobre los distintos tipos de tratamientos de la infertilidad disponibles y sobre la biolog铆a que subyace a la concepci贸n y la infertilidad. Tambi茅n puede ser 煤til ver qu茅 tipo de cobertura relacionada con la infertilidad ofrece su seguro m茅dico. En la actualidad, obligan a los seguros a cubrir los tratamientos de fertilidad, pero var铆an en cuanto a lo que deben cubrir, el tipo y n煤mero de tratamientos cubiertos, el tiempo de infertilidad de la pareja y si est谩n cubiertas las parejas del mismo sexo o las personas solteras.
4. No crea todo lo que lee en Internet o escucha de otros
Pedir consejo al "Dr. Google" se ha convertido en un pasatiempo nacional cuando los problemas de salud preocupan. Letourneau aconseja a quienes intentan concebir que no se tomen al pie de la letra todos los consejos. Algunos art铆culos y publicaciones en Internet sugieren desde tomar una aspirina infantil al d铆a hasta ingerir cantidades seguras de jarabe para la tos para diluir el moco cervical. Otros se centran en el ejercicio o las dietas especiales. Aunque hacer m谩s ejercicio y comer menos carbohidratos refinados no hace da帽o y puede llevar a un estilo de vida m谩s saludable, no se ha demostrado cient铆ficamente que marquen la diferencia a la hora de concebir un hijo.
5. Encuentre su propio grupo de apoyo
No poder concebir puede ser extremadamente estresante, sobre todo si hay un diagn贸stico claro de infertilidad, que seg煤n las investigaciones puede ser tan estresante como un diagn贸stico de c谩ncer. Al igual que el aborto espont谩neo, la infertilidad se considera una enfermedad silenciosa: la gente no suele hablar de ella.
Letourneau sugiere hablar con la familia o los amigos, buscar un grupo de apoyo m谩s an贸nimo o acudir a un consejero especializado en temas de fertilidad. Este tipo de asesoramiento y apoyo no conduce necesariamente a quedarse embarazada, pero proporciona herramientas de resistencia para ayudar a las personas a seguir adelante con el tratamiento de fertilidad o continuar intentando concebir.
Letourneau se muestra optimista sobre la posibilidad de ayudar a los pacientes a formar la familia que desean. "A la mayor铆a de las personas que pueden seguir intent谩ndolo les ayudamos a encontrar la manera de formar una familia", afirma.
